吃完饭后总犯困，是怎么回事？伴有这种表现的，是病！
<section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="margin-bottom: 0px;"><p style="text-align:center;" data-mpa-powered-by="yiban.io"><br/></p><section style="font-size: 16px;"><section style="font-size: 17px;line-height: 1.75;"><section style="font-size: 16px;"><section style="text-align: center;font-size: 18px;"><p><strong>吃完饭后总犯困，是疾病征兆吗？</strong></p></section><section style="text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;margin-top: 30px;margin-bottom: 10px;"><section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;background-position: 50% 50%;background-repeat: no-repeat;background-attachment: scroll;padding-right: 41px;padding-left: 41px;background-image: url(https://www.hbrdcm.com/plugin.php?id=wcn_editor:wx_img&url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/DiaNZoXKtiaYbZSSS02zBhO8icxl9tFpYpSKIIE8OXJvnrDpq0WhgILg7swI7Rlmrya82NpmM5B93DGPMxqCBNBOg/640?wx_fmt=png&from=appmsg);background-size: 100% 100% !important;"><section style="text-align: justify;"></section><section style="text-align: unset;font-size: 17px;line-height: 1.72;"><p style="text-indent: 2em;">对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。</p><p style="text-indent: 2em;">存在饭后犯困的情况，可以先调整饮食，减少精制碳水，多吃蔬果、粗粮，看能否缓解。</p><p style="text-indent: 2em;">如果仍然持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要警惕几种疾病，及时排查一下隐患。</p></section><section style="text-align: unset;font-size: 17px;line-height: 1.75;"><p style="text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(22, 49, 247);"><strong>甲状腺功能减退：</strong></span>如果经常疲倦犯困、饭后尤为明显，且还会出现表情迟钝，讲话节奏慢，对很多事情提不起兴趣的症状，就要小心甲状腺功能减退了。</p><p style="text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(22, 49, 247);"><strong>心脏病变：</strong></span>容易犯困，且会产生心慌、胸闷、乏力、困倦等症状的人，发生心脏病的风险高。出现这种症状，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。</p><p style="text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(22, 49, 247);"><strong>餐后低血压：</strong></span>老人、糖尿病患者，最容易出现餐后低血压，表现为饭后乏力、犯困、眼前发黑、头晕等。</p><p style="text-indent: 2em;">餐前先量一下血压，餐后半小时和1小时再各量一次血压，存在以下情况之一，均为餐后低血压：</p><p style="text-indent: 2em;">①收缩压（高压）下降20毫米汞柱；</p><p style="text-indent: 2em;">②收缩压由餐前≥100毫米汞柱下降至餐后<90毫米汞柱；</p><p style="text-indent: 2em;">③或餐后血压轻微降低，但伴随头晕、乏力。</p><p style="text-indent: 2em;"><span style="color: rgb(22, 49, 247);"><strong>血糖异常：</strong></span>胰岛素分泌迟缓的糖尿病患者，血糖升高时，胰岛素并不能及时分泌，进食后，当血糖开始下降时，胰岛素才开始大量分泌，此时在胰岛素作用下，血糖进一步下降，就会导致餐后低血糖。</p></section></section></section></section></section></section><section style="font-size: 16px;"><section style="align-items: center;display: flex;margin: 7px 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;"><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 0 1px;"><section style="margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;"><section style="border-top: 1px dashed rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 0 1 auto;padding-right: 5px;padding-left: 5px;"><section style="font-size: 0px;"><section style="display: inline-block;width: 6px;height: 6px;vertical-align: top;overflow: hidden;border-width: 1px;border-radius: 50px;border-style: none;border-color: rgb(0, 0, 0);background-color: rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 0 1px;"><section style="margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;"><section style="border-top: 1px dashed rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section></section></section><section class="mp_profile_iframe_wrp"><mp-common-profile data-pluginname="mpprofile" data-id="MzI1NjM4ODIwMQ==" data-headimg="https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/DiaNZoXKtiaYYOD60pB3FHH01Al5fIsb4e5OlYpMJfo0EH36h6s2OqQU291fKyAibSalcHZR0M3HaAU48MXXFRCRg/0?wx_fmt=png" data-nickname="人民网科普" data-alias="peoplekpzg" data-signature="以服务大众、倡导科学生活为己任，以破解生活流言、宣传安全知识、解读时下突发新闻热点事件等贴近生活的大情小事为主要内容，汇聚幽默、严谨、亲民、权威等特点，为人民打造科学生活的“百科全书”。" data-from="2" data-is_biz_ban="0"></mp-common-profile></section><p style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><span style="outline: 0px;font-size: 15px;">来源：养生中国</span><span style="outline: 0px;font-size: 15px;">微信公众号</span></p></section><link rel="stylesheet" href="//www.hbrdcm.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_r0c" id="wcn_editor_css"/>
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