这种病在10年前就发出信号！很多人没在意，老了才后悔！
<section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="margin-bottom: 0px;"><section data-role="outer" label="edit by 135editor" data-mpa-powered-by="yiban.io"><p style="text-align:center;"><br/></p><section style="font-size: 16px;"><section style="font-size: 17px;line-height: 1.75;"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section><section style="margin-left: 8px;margin-right: 8px;line-height: 1.75em;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">4月11日是世界帕金森病日。很多人对于帕金森病的印象，就是“手抖”。实际上除了手抖，帕金森病还有很多表现，只有了解清楚，才能更早地发现疾病信号，做好应对！</p></section><section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;font-family: system-ui, -apple-system, Arial, sans-serif;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="105273" style="outline: 0px;visibility: visible;"><section style="margin: 10px auto;outline: 0px;text-align: center;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: flex;justify-content: flex-start;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;border-bottom: 3px solid rgb(255, 255, 255);border-right: 3px solid rgb(255, 255, 255);visibility: visible;transform: rotate(0deg);"><section style="outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);width: 8px;height: 8px;overflow: hidden;visibility: visible;"><br style="outline: 0px;visibility: visible;"/></section></section></section></section><section style="margin-top: -11px;padding: 6px 20px;outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);visibility: visible;"><p><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 18px;">帕金森病</span></strong></span></p><p><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 18px;">或在10年前就给出信号</span></strong></span></p></section></section></section></section></section><section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">疾病不是一朝一夕形成的，有时候帕金森病甚至在10多年前，就曾给出一些信号。</p></section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病。医生表示，在帕金森患者发病前几年，甚至前十几年，其实已经出现一些极为早期的信号，但是患者都忽视了。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">帕金森病的超早期症状比较隐秘，主要表现为<strong><span style="color: rgb(0, 122, 170);">睡眠障碍、嗅觉减退、排便困难等</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 122, 170);">，</span></strong>比如容易做噩梦、伴随梦境出现大喊大叫或‘拳打脚踢’的情况。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">此外，<strong><span style="color: rgb(0, 122, 170);">手抖、肢体僵硬、行动缓慢、步态不稳、嗅觉失灵、焦虑抑郁……</span></strong>这些症状可能是帕金森病的早期预警信号。</p><section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;font-family: system-ui, -apple-system, Arial, sans-serif;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="105273" style="outline: 0px;visibility: visible;"><section style="margin: 10px auto;outline: 0px;text-align: center;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: flex;justify-content: flex-start;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;border-bottom: 3px solid rgb(255, 255, 255);border-right: 3px solid rgb(255, 255, 255);visibility: visible;transform: rotate(0deg);"><section style="outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);width: 8px;height: 8px;overflow: hidden;visibility: visible;"><br style="outline: 0px;visibility: visible;"/></section></section></section></section><section style="margin-top: -11px;padding: 6px 20px;outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);visibility: visible;"><p><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 18px;">帕金森病</span></strong></span></p><p><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 18px;">最常见的8个信号</span></strong></span></p></section></section></section></section></section><section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">症状的及时识别，是提高帕金森病患者早期诊断的关键和基础，可以避免延误治疗。</p></section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.578px;text-indent: 34px;text-wrap: wrap;">医</span><span style="letter-spacing: 0.578px;text-indent: 34px;text-wrap: wrap;">生</span>表示，如果出现以下症状，需要警惕帕金森病，建议及时就诊，早诊断、早治疗。</p><section><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p></section><section style="text-align: center;margin-left: 16px;margin-right: 16px;"><p><span style="font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;text-align: justify;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><br/></span></p></section><section data-role="outer" label="edit by 135editor" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;font-family: system-ui, -apple-system, Arial, sans-serif;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="105273" style="outline: 0px;visibility: visible;"><section style="margin: 10px auto;outline: 0px;text-align: center;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: flex;justify-content: flex-start;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;display: inline-block;visibility: visible;"><section style="outline: 0px;border-bottom: 3px solid rgb(255, 255, 255);border-right: 3px solid rgb(255, 255, 255);visibility: visible;transform: rotate(0deg);"><section style="outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);width: 8px;height: 8px;overflow: hidden;visibility: visible;"><br style="outline: 0px;visibility: visible;"/></section></section></section></section><section style="margin-top: -11px;padding: 6px 20px;outline: 0px;background-color: rgb(11, 121, 255);visibility: visible;"><p style="outline: 0px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;"><span style="font-size: 18px;"><strong style="outline: 0px;visibility: visible;"><span style="outline: 0px;visibility: visible;letter-spacing: 0.5px;">预防帕金森病</span></strong></span></p><p style="outline: 0px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;"><span style="font-size: 18px;"><strong style="outline: 0px;visibility: visible;"><span style="font-size: 18px;outline: 0px;visibility: visible;letter-spacing: 0.5px;">做好这几点！</span></strong></span></p></section></section></section></section></section><section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">帕金森病的病因目前尚未明确，研究发现帕金森病并非单因素所致，可能与长期接触环境中农药及重金属、遗传因素、年龄老化有关，是多种因素交互作用下发病。</p></section><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">目前应用的治疗手段，无论是药物或手术治疗，只能改善患者的症状，并不能阻止病情的发展，更无法治愈。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">因此<strong><span style="color: rgb(0, 122, 170);">保持乐观心情、坚强意志、和睦家庭关系，</span></strong><strong><span style="color: rgb(0, 122, 170);">加上合理及时的药物治疗，</span></strong>大多能保持长久的生活自理能力和较高的生活质量，病情进展相对较慢。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 0.578px;text-indent: 34px;text-wrap: wrap;">医</span><span style="letter-spacing: 0.578px;text-indent: 34px;text-wrap: wrap;">生</span>表示，虽然帕金森病的确切病因尚不完全清楚，但可以采取一些措施来降低患病风险：</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;"><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);"><strong><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);color: rgb(0, 122, 170);">1. 保持健康的生活方式</span></strong></span></p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">增加体育锻炼，如跑步、健步走、健身操、瑜伽、舞蹈等有氧运动，结合自身情况，尽量选择变化较多、相对复杂的运动形式，既可促进血液循环，增加大脑的血流量，也可锻炼身体平衡，增加肢体协调性，延缓运动功能的减退。</p><p style="text-align: justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;font-size: 17px;margin-bottom: 0px;"><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);"><strong><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);color: rgb(0, 122, 170);">2. 多吃蔬果和谷物</span></strong></span></p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">目前并没有特别有效的食谱来预防帕金森病，但是也有研究提示，适当喝茶、多吃新鲜蔬菜和水果、多吃谷物杂粮等，有可能可以从一定程度上降低该疾病的发病率。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">也可多吃一些有色的蔬菜和水果，或蓝莓、黑莓等浆果类食物，这些食物中多含有花青素等类黄酮化合物，是天然的非常好的抗氧化剂，防止脑部疾病的发生。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">中国营养学会制定的《中国老年人膳食指南》提出，均衡膳食，合理营养，每日食物多样性，避免营养缺乏，在医生指导下适量补充营养强化剂或营养素等，可延长健康生命的时间。</p><p style="text-align: justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;font-size: 17px;margin-bottom: 0px;"><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);"><strong><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);color: rgb(0, 122, 170);">3. 避免接触有害物质</span></strong></span></p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">饮用健康干净的水源，尽量避免接触农药、除草剂、杀虫剂、重金属等有害物质，这些物质可能增加患帕金森病的风险。</p><p style="text-align: justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;font-size: 17px;margin-bottom: 0px;"><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);"><strong><span style="background-color: rgb(255, 254, 213);color: rgb(0, 122, 170);">4. 积极治疗相关疾病</span></strong></span></p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等疾病可能增加患帕金森病的风险，要积极治疗和控制。</p><p style="text-align:justify;text-indent: 2em;line-height: 1.75em;">防患于未然是避免伤害的最佳方法，但是，在日常生活中，如果罹患帕金森病，也不要太过低落，还是要积极地到正规医院进行确诊和治疗，早发现，早诊断，早治疗，配合西药、中医药、理疗、康复等多种手段，是可以延缓疾病的发展，提高生活质量的。</p></section></section></section></section></section></section><section style="font-size: 16px;"><section style="align-items: center;display: flex;margin: 7px 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;"><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 0 1px;"><section style="margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;"><section style="border-top: 1px dashed rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 0 1 auto;padding-right: 5px;padding-left: 5px;"><section style="font-size: 0px;"><section style="display: inline-block;width: 6px;height: 6px;vertical-align: top;overflow: hidden;border-width: 1px;border-radius: 50px;border-style: none;border-color: rgb(0, 0, 0);background-color: rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 0 1px;"><section style="margin-top: 0.5em;margin-bottom: 0.5em;"><section style="border-top: 1px dashed rgb(0, 0, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float: left;line-height: 0;width: 0px;vertical-align: top;"></svg></section></section></section></section></section><section class="mp_profile_iframe_wrp"><mp-common-profile data-pluginname="mpprofile" data-id="MzI1NjM4ODIwMQ==" data-headimg="https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/DiaNZoXKtiaYYOD60pB3FHH01Al5fIsb4e5OlYpMJfo0EH36h6s2OqQU291fKyAibSalcHZR0M3HaAU48MXXFRCRg/0?wx_fmt=png" data-nickname="人民网科普" data-alias="peoplekpzg" data-signature="以服务大众、倡导科学生活为己任，以破解生活流言、宣传安全知识、解读时下突发新闻热点事件等贴近生活的大情小事为主要内容，汇聚幽默、严谨、亲民、权威等特点，为人民打造科学生活的“百科全书”。" data-from="2" data-is_biz_ban="0"></mp-common-profile></section><p style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><span style="outline: 0px;font-size: 15px;">来源：人民日报、健康时报</span><span style="outline: 0px;font-size: 15px;"></span></p><p style="text-align:center;"><br/></p></section></section><p style="display: none;"><mp-style-type data-value="10000"></mp-style-type></p><p><br/></p><link rel="stylesheet" href="//www.hbrdcm.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_f53" id="wcn_editor_css"/>
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