晒被子这样晒，不仅白晒还伤身！很多人都中招了
<section><section style="font-size: 16px;margin: 10px 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: 12%;align-self: center;flex: 0 0 auto;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;line-height: 0;"><br/></section></section></section><section style="font-size: 16px;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;"><section style="display: inline-block;width: auto;vertical-align: top;align-self: flex-start;flex: 100 100 0%;height: auto;padding-left: 12px;"><section style="text-align: center;margin: 5px 0% 10px;justify-content: center;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;width: 95%;vertical-align: top;box-shadow: rgb(185, 185, 185) 0px 0px 6px;padding: 10px 10px 15px;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="margin-top: -30px;margin-right: 0%;margin-left: 0%;text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;vertical-align: top;width: 50%;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 0px;width: 95%;"></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: top;width: 50%;box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 0px;align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;width: 95%;box-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 0px;"></section></section></section></section><section style="margin: 8px 0% 18px;"><section style="border-top: 1px dashed rgb(185, 185, 185);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section><section style="text-align: left;transform: translate3d(-10px, 0px, 0px);"><section style="line-height: 2;letter-spacing: 0.5px;text-align: center;"><p>你好，511万公众号的圈友们</p><p><span style="font-weight: bold;">常年不晒被</span></p><p><span style="font-weight: bold;">百万只螨虫陪你睡？</span><br/>你可别以为只是玩笑话<br/>被子作为我们每天都接触的物品<br/>一不小心就会成为</p><p><span style="font-weight: bold;">滋生螨虫和细菌的“温床”</span><br/>你多久没有晒过被子了？<br/>我们应该如何正确晒被子呢？<br/>快和小圈一起去看看吧~</p><section><mp-common-mpaudio class="js_editor_audio res_iframe js_uneditable custom_select_card" src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/audio_tmpl&name=%E5%9C%88%E5%81%A5%E5%BA%B7&play_length=6%E5%88%86%E9%92%9F" isaac2="1" low_size="796.67" source_size="796.7" high_size="3128.62" name="圈健康" play_length="400000" author="CCTV生活圈" data-topic_id="" data-topic_name="" data-pluginname="insertaudio" data-trans_state="1" data-verify_state="3" 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0.034em;"></strong></p></section></section></section></section></section><section style="line-height: 0;"><br/></section><section style="margin: 30px 0%;text-align: justify;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;border-width: 1px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);background-color: rgba(159, 168, 218, 0.26);align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="align-items: center;display: flex;margin: -3px 0%;justify-content: flex-start;"><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 0 0 auto;border-width: 0px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);margin-top: -10px;margin-bottom: -10px;margin-left: 20px;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;transform: translate3d(-10px, 0px, 0px);"><section style="display: inline-block;min-width: 10%;vertical-align: top;transform: matrix(1, 0, -0.2, 1, 0, 0);border-style: solid;border-width: 0px;border-color: rgb(76, 68, 71);padding: 6px 10px;background-color: rgb(92, 107, 192);"><section style="font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);"><p><strong>划重点</strong></p></section></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 1 auto;border-width: 0px;padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;"><section style="font-size: 18px;line-height: 1.5;letter-spacing: 0px;color: rgb(76, 68, 71);"><p style="text-wrap: wrap;"><strong>被子常年不晒</strong></p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>百万只螨虫陪你睡</strong></p></section></section></section></section></section><section style="text-align: justify;font-size: 18px;line-height: 2.5;"><p style="text-wrap: wrap;"><span style="text-wrap-mode: wrap;letter-spacing: 0.034em;">常年不晒的被子，有一个不容忽略的问题就是螨虫。<span style="font-weight: bold;">如果一床被子3个月不晒，里面会滋生大约600万只螨虫。</span></span></p><p style="text-wrap: wrap;">尘螨带来的直接健康危险就是过敏。不仅是活的尘螨，尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。<br/><br/><span style="font-weight: bold;">过敏</span>：尘螨是引发过敏的头号病原体。它的粪便会产生一种蛋白质，造成人们出现眼睛发红、发痒、流鼻涕，以及其他类似感冒的过敏症状，严重者甚至会引发过敏性哮喘。<br/><br/><span style="font-weight: bold;">面部炎症</span>：随着气温升高、汗液排出增多，而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，螨虫的繁殖速度增快，会让面部皮炎发病率相对升高。<br/><br/>注意：被子长时间不晾晒还会导致<span style="font-weight: bold;">潮湿发霉</span>。<br/>人在睡眠过程中，身体新陈代谢排出汗液。而且卧室的空气通常也有一定湿度，被子在使用一段时间后，也会积累大量汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。如果卧室过于潮湿，比如恰逢南方的梅雨季节时，还可能产生霉菌。</p></section><section style="margin: 30px 0%;text-align: justify;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;border-width: 1px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);background-color: rgba(159, 168, 218, 0.26);align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="align-items: center;display: flex;margin: -3px 0%;justify-content: flex-start;"><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 0 0 auto;border-width: 0px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);margin-top: -10px;margin-bottom: -10px;margin-left: 20px;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;transform: translate3d(-10px, 0px, 0px);"><section style="display: inline-block;min-width: 10%;vertical-align: top;transform: matrix(1, 0, -0.2, 1, 0, 0);border-style: solid;border-width: 0px;border-color: rgb(76, 68, 71);padding: 6px 10px;background-color: rgb(92, 107, 192);"><section style="font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);"><p><strong>划重点</strong></p></section></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 1 auto;border-width: 0px;padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;"><section style="font-size: 18px;line-height: 1.5;letter-spacing: 0px;color: rgb(76, 68, 71);"><p style="text-wrap: wrap;"><strong>杀菌除螨<br/>经常晒被子对身体有好处</strong></p></section></section></section></section></section><section style="text-align: justify;line-height: 2.5;font-size: 18px;"><p style="text-wrap: wrap;">经常晒晒被子，不仅能杀菌、抑制螨虫繁殖，还能让被子蓬松柔软，恢复被子的保暖性。<br/></p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>1.晒被子能杀菌</strong></p><p style="text-wrap: wrap;">太阳中的紫外线可以起到杀菌的作用，它能破坏细菌、病毒等微生物的DNA结构，使其失去活性。</p><p style="text-wrap: wrap;">把被子放在夏日的阳光下晒一晒，不仅可以杀灭被子上滋生的各种微生物，还能促进被子内部水分蒸发，降低被子湿度，减少细菌滋生的机会。</p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>2.晒被子能除螨虫</strong></p><p style="text-wrap: wrap;">环境温度和相对湿度是影响螨虫生存的主要因素，它们怕高温脱水。</p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>3.晒被子可以恢复被子的保暖性</strong></p><p style="text-wrap: wrap;">被子不会越晒越不暖和。<br/></p><p style="text-wrap: wrap;">被子在同样重量的情况下，厚度越大、蓬松越大，就越暖和。因为被子越蓬松，它含空气越多，也就越保暖。羽绒被、中空被等又轻又保暖，就是这个道理。</p><p style="text-wrap: wrap;">当被子使用一段时间后，或者放的时间很长压实了，这时被子吸收了很多空气中和我们人体散发的湿气，被子内含的空气也少了，自然也就不保暖了。</p><p style="text-wrap: wrap;">这时如果我们把被子放到太阳下晒一晒，或者放在干燥通风的地方晾一晾，被子里的纤维就会变得又干燥、又蓬松，保暖性自然也就恢复了。</p><p style="text-wrap: wrap;">注意：如果被子使用时间已经很长了，比如几年或十多年，这时被子的纤维会疲劳，被子的弹性、蓬松性就变差了，再晒也恢复不了。所以，也就不能越晒越保暖了。</p></section><section style="text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;"></section></section><section style="text-align: justify;"></section></section></section><section style="font-size: 16px;margin: 30px 0%;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;"><section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;border-width: 1px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);background-color: rgba(159, 168, 218, 0.26);align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="align-items: center;display: flex;margin: -3px 0%;justify-content: flex-start;"><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 0 0 auto;border-width: 0px;border-style: none;border-color: rgb(76, 68, 71);margin-top: -10px;margin-bottom: -10px;margin-left: 20px;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;transform: translate3d(-10px, 0px, 0px);"><section style="display: inline-block;min-width: 10%;vertical-align: top;transform: matrix(1, 0, -0.2, 1, 0, 0);border-style: solid;border-width: 0px;border-color: rgb(76, 68, 71);padding: 6px 10px;background-color: rgb(92, 107, 192);"><section style="font-size: 18px;color: rgb(255, 255, 255);"><p><strong>划重点</strong></p></section></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: bottom;width: auto;flex: 1 1 auto;border-width: 0px;padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;"><section style="font-size: 18px;line-height: 1.5;letter-spacing: 0px;color: rgb(76, 68, 71);"><p style="text-wrap: wrap;"><strong>晒被子的正确打开方式</strong></p><p style="text-wrap: wrap;"><span style="font-weight: 700;">很多人没做对</span></p></section></section></section></section></section><section style="font-size: 18px;line-height: 2.5;"><p style="text-wrap: wrap;"><strong>1.晒被子的时间要选好</strong></p><p style="text-wrap: wrap;"><span style="text-decoration: underline;">不要在清晨和黄昏晒被子</span>，因为这些时间段空气里的湿度很高，被子可能会越晒越湿。</p><p style="text-wrap: wrap;">晾晒时间建议在10:30~14:30，这个时间紫外线比较充足，<span style="text-decoration: underline;">晒完以后及时收回去，但不要马上就包装起来，以免产生潮气、滋生细菌或发霉</span>，可以先将被子晾一下，晾凉之后再收纳。</p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>2.晾晒时可以适当拍打被子</strong></p><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0);color: rgb(0, 0, 0);font-style: normal;font-variant-caps: normal;font-weight: 400;letter-spacing: normal;orphans: auto;text-align: start;text-indent: 0px;text-transform: none;text-wrap: wrap;white-space: normal;widows: auto;word-spacing: 0px;-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);-webkit-text-size-adjust: auto;-webkit-text-stroke-width: 0px;text-decoration: none;">拍打被子的目的，一个是让被子更加蓬松，提高保暖性，另外就是可以去除被子当中的灰尘和螨虫尸体及排泄物，彻底排除过敏源。</p><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0);color: rgb(0, 0, 0);font-style: normal;font-variant-caps: normal;font-weight: 400;letter-spacing: normal;orphans: auto;text-align: start;text-indent: 0px;text-transform: none;text-wrap: wrap;white-space: normal;widows: auto;word-spacing: 0px;-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);-webkit-text-size-adjust: auto;-webkit-text-stroke-width: 0px;text-decoration: none;">有人说被子一拍打，里面的纤维就断了，这种说法有点言过其实。如果被面比较厚，比如棉的或涤棉的，这种比较结实问题不大，如果是丝绸的，最好别拿坚硬的工具拍打。</p><p style="text-wrap: wrap;"><span style="font-weight: bold;">3.不要晒太久</span></p><p style="text-wrap: wrap;">羊毛被、羽绒被、蚕丝被这一类是蛋白质纤维的，这种纤维实际上不太耐晒，所以这种被子最好不要在阳光下暴晒，最好在阴凉通风的地方阴干，即使比较潮湿情况下要晒也别超过1小时。</p><p style="text-wrap: wrap;">棉麻这一类，属于天然纤维素纤维，比蛋白质纤维会耐晒一些，但是最好也不要超过4小时，2~3小时为宜。</p><p style="text-wrap: wrap;">化学纤维的被子，尤其是涤纶、腈纶等，耐晒性更好一点，晒4~5小时问题不大。因其本身吸湿性并不大，一般晒2~3小时也就足够了。</p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>4.晾晒频次建议每周一次</strong></p><p style="text-wrap: wrap;">久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。</p><p style="text-wrap: wrap;"><strong>5.建议被子接触身体的那面向阳光</strong></p><p style="text-wrap: wrap;">晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光，一来保护被面的材质，二来被里接触人体更多，直接晒到阳光可以起到比较好的晾晒效果。</p><p style="margin-bottom: 0px;font-size: 18px;letter-spacing: 0.578px;text-wrap: wrap;">【小贴士】</p><p style="margin-bottom: 0px;font-size: 18px;text-wrap: wrap;caret-color: rgb(0, 0, 0);color: rgb(0, 0, 0);letter-spacing: normal;text-align: start;-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);text-size-adjust: auto;">如果受条件限制只能在房间内晾晒被子，可以同时用带臭氧功能的紫外线灯照射，也能起到干燥又杀菌的效果。</p></section><section style="font-size: 18px;line-height: 2.5;"><section style="font-size: 16px;"><section style="text-align: center;margin-right: 0%;margin-left: 0%;justify-content: center;display: flex;flex-flow: row nowrap;"><section style="display: inline-block;width: 100%;vertical-align: top;border-style: solid;border-width: 2px;border-radius: 11px;border-color: transparent;padding: 12px;background-color: rgba(92, 107, 192, 0.84);align-self: flex-start;flex: 0 0 auto;"><section style="text-align: justify;"></section><section style="margin: -15px 0% 10px;"><section style="color: rgb(255, 255, 255);letter-spacing: 1px;line-height: 2.2;"><p><strong><span style="font-size: 20px;">健康小贴士</span></strong></p><p style="text-align: left;">1.被子常年不晒，百万只螨虫陪你睡。</p><p style="text-align: left;">2.晒被子的好处：不仅能杀菌、抑制螨虫的繁殖，还能让被子蓬松柔软，恢复被子的保暖性。</p><p style="text-align: left;">3.晒被子的科学方式</p><p style="text-align: left;">推荐晾晒时间在10:30~14:30；</p><p style="text-align: left;">晾晒时可以适当拍打被子；</p><p style="text-align: left;">晾晒频次建议每周一次；</p><p style="text-align: left;">建议被子接触身体的那面向阳光；</p><p style="text-align: left;">棉麻、化学纤维的被子一般晒2小时~3小时就够了，蛋白质纤维的被子不要超过1个小时。</p><p style="text-align: left;">4.如果受条件限制，可以用带臭氧功能的紫外线灯照射。</p></section></section><section style="justify-content: center;display: flex;flex-flow: row nowrap;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: 33%;align-self: center;flex: 0 0 auto;"><section style="display: flex;flex-flow: row nowrap;justify-content: center;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;align-self: center;flex: 100 100 0%;height: auto;"><section style="text-align: right;justify-content: flex-end;font-size: 0px;transform: translate3d(2px, 0px, 0px);margin-right: 0%;margin-left: 0%;display: flex;flex-flow: row nowrap;"><section style="display: inline-block;width: 60%;vertical-align: top;flex: 0 0 auto;height: auto;align-self: flex-start;"><section style="margin-right: 0%;margin-bottom: 3px;margin-left: 0%;"><section style="background-color: rgb(254, 236, 188);height: 1px;"><br/><svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><p style="display: none;"><mp-style-type data-value="3"></mp-style-type></p><p><br/></p><link rel="stylesheet" href="//www.hbrdcm.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_LuE" id="wcn_editor_css"/>
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